Кабінет психолога
«Ти як?»
Триває Всеукраїнська програма ментального здоров’я
За ініціативою першої леді Олени Зеленської створено Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?».
Місія проєкту – зробити піклування про ментальне здоров’я щоденною звичкою для українців.
Ментальне здоров’я – це непомітний, але водночас головний двигун людини, що дозволяє не лише повноцінно жити, а й ефективно функціонувати у суспільстві.
Регулярне піклування про власний стан може наштовхнути на відкриття внутрішнього джерела сили, що допоможе пройти крізь складні часи.
Тому дбати про своє ментальне здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров’я фізичне. Ментальне та фізичне здоров'я – нерозривне ціле.
У фокусі уваги Програми – як подолати стрес та негативні емоції під час війни та як знаходити сили для психологічного відновлення.
За даними фахівців, 80% людей можуть впоратися з психологічними проблемами, якщо опанують відповідні навички.
Допомогти цьому зможуть матеріали та активності, які підготовлені в рамках Програми ментального здоров’я.
Зокрема, посібник про базові навички турботи про себе та інших, додаток BetterMe: Mental Health,
проєкт ЮНІСЕФ «Поруч», під час якого проводяться консультації для підлітків, вчителів і батьків.
Матеріали щодо самодопомоги та підтримки інших можна знайти на Спеціальній сторінці Програми у соціальних мережах Facebook та Instagram.
А також на офіційних сторінках Першої леді України Олени Зеленської.
– Facebook – https://www.facebook.com/olenazelenska.official
– Instagram – https://www.instagram.com/olenazelenska_official
– Telegram – https://t.me/FirstLadyOfUkraine
Комунікаційна кампанія «Ти як?» реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт.
Сприяння у виготовленні та поширенні інформаційно-просвітницьких матеріалів надали
Міжнародна організація з міграції (IOM Ukraine), рекламний холдинг Megapolis, благодійний фонд BGV.